Fatigue chronique : tout sur les endorphines
le sport s’est avéré très efficaces pour lutter contre la fatigue chronique, il est conseillé aux malades de pratiquer des activités sportives pour soulager leur fatigue permanente, et cela grâce aux hormones sécrétées lors des activités sportives. Pour en savoir plus sur ces hormones continuez à lire.
Les endorphines
L’endorphine est une hormone sécrétée par le corps humain, elle est disponible chez tout le monde. Cette hormone est synthétisée et sécrétée au niveau du cerveau, elle a une composition proche de celle des drogues.
Lorsque l’endorphine est sécrétée, elle est transportée par le sang vers tous les organes du sang, son action sur le corps est immédiate.
L’endorphine est un anti stress et un anti angoisse, c’est à dire qu’elle diminue le stress et aide à la relaxation.
L’endorphine permet la relaxation des muscles, réduit la fatigue chronique et aide les malades à mieux dormir. Si vous voulez en savoir plus sur la définition des endorphines, visitez le site suivant